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【鎌ヶ谷・船橋】整体・光線療法 | 自然療法センター橋本の腰痛、肩こりでご来院のお客様と

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腰痛、肩こりでご来院のお客様と

■2015/02/17 腰痛、肩こりでご来院のお客様と

船橋市から、腰痛、肩こりでご来院のお客様と手作りの昼食をご一緒します。

以前、腸の憩室を改善されたお客様が久しぶりにご来院くださいました。
腰痛や肩こり、脚の重さが寒いと出るそうです。

そこで、手首足首の上下運動をしていただきます。
その後に、皇法指圧の経絡刺激を施します。

光線照射は、温まって帰りたいと午後にし、手作りの昼食を食べていただくようにします。

今日の昼食は、
・白米、玄米、大麦入りのご飯に黒ゴマをふりかけて
・生野菜(キャベツ・人参・白菜・ほうれん草・小松菜・塩麹)
・ひじき煮(ひじき・人参・切り干し大根・生姜みじん切り・油揚げ)
・カレー汁(豚ひき肉・八つっ子・ジャガイモ・玉ねぎ大根・人参)カレー粉と市販のルーを少量。
・白菜、小松菜、りんご、鮭、刻み生姜の炒め物
・白菜の漬物(昆布・りんご・生姜・唐辛子入り)

からだは、食べ物で作られていますから、食事も大切な健康改善の一環です。

健康的な食事を心掛け、出来るだけ加工食品は使用を避けます。

ビタミンやミネラルの多い季節の野菜を取り入れます。生野菜も加えます。

鮭と野菜の炒め物は、リンゴの程よい酸味がとても美味しい。

早速、家でもと喜こばれます。
便秘の方、腸の弱い方には、特にお勧めです。

そして、最後に光線療法全身6台で45分受けていただき、温かく気持ち良く楽になったとお送りできました。


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