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【鎌ヶ谷・船橋】整体・光線療法 | 自然療法センター橋本の冷え性を改善し健康に

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冷え性を改善し健康に

■2015/11/18 冷え性を改善し健康に
季節は冬に変わり、 自然医学療法センター橋本の入り口の千両は、日一日色濃くなってきました。



これからの季節、冷え性、寒がりの方には辛い季節と感じている事でしょう。

冷え性は、個人差も大きく、全身で冷えを感じる、手足の抹消が冷える、腹部、腰部が冷えるなど様々です。

冷えは、肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、不眠などに繋がり、ひどいと下痢や便秘、様々な病気の原因にもなるのです。

冷え症の原因は色々でしょうが、改善にはまず体を冷やす食べ物に注意が必要です。

砂糖、甘いお菓子、ジュース類、甘い果物類、食品添加物、化学調味料、化学薬品類に注意しましょう。

そして、太陽に当たることの少ない生活、夏の冷房、冬の過度な暖房、電気毛布、長湯、厚着などに・・・室内外の温度差に気をつけたいですね。

外気との温度差を大きくすると寒さに弱く、厚着が必要になります。

血流の悪いところは、冷え、痛み、凝りとなって現れます。

寒いと感じたら、体を動かし血流を良くすること・・・運動や体操などで筋肉が熱を作ります。

長年の冷え症体質の改善には、時間がかかると思われますが、体質は改善できます。

もし、極度の冷えでお悩みでしたらアーク光線療法の全身照射をお勧めしています。

アーク光線の全身照射をしていただきますと体の芯から温まり、代謝が促進されます。

持続力もあり、継続する事で冷え性の体質が変わります。

冷え性を改善し健康にお過ごしいただきたいと思います。

詳しくは、こちらから


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